Når det er snakk om tatoveringer, fokuserer de fleste på etterbehandlingen, men få tenker på hvordan de kan forberede seg i forkant. Riktig forberedelse gjør ikke bare selve prosessen enklere, men hjelper også huden med å gro raskere og bevare tatoveringen i best mulig kvalitet. Hvis du vil ha den beste opplevelsen og unngå unødvendige komplikasjoner, her er mine anbefalinger.
Fukt huden fra utsiden
Noen dager før tatoveringen bør du begynne å smøre området som skal tatoveres med en god fuktighetskrem. Tørr, sprukken eller ru hud kan gjøre tatoveringen vanskeligere, blekket kan ikke trekke inn like godt, og hellingen kan bli lengre og mer ubehagelig. Smør deg minst én gang om dagen, men ikke overdriv på selve tatoveringsdagen – huden skal være fuktet, ikke fet.
Drikk nok vann
God hydrering er nøkkelen til at kroppen fungerer optimalt og at huden heles raskt. Sørg for å drikke nok vann – minst 2 liter daglig. Dehydrert hud er mindre elastisk og kan være mer sensitiv for nålen. Dagen før tatoveringen bør du drikke ekstra mye vann og unngå sukkerholdige drikker eller store mengder kaffe.
Begrens alkohol og koffein
Alkohol tynner ut blodet, noe som kan føre til at du blør mer under tatoveringen. Dette kan forlenge prosessen og påvirke hvordan blekket fester seg i huden. Hvis du vil at tatoveringen skal bli best mulig, unngå alkohol i minst 24-48 timer før timen. Koffein er ikke like kritisk, men det kan gjøre huden mer følsom. Hvis du vanligvis drikker mye kaffe, kan det være lurt å redusere mengden dagen før.
Sørg for nok søvn og unngå stress
Å få en tatovering er en påkjenning for kroppen – selv om det er en liten tatovering. Hvis du er trøtt eller stresset, kan du oppleve mer smerte, og kroppen bruker lengre tid på å restituere seg. Få en god natts søvn kvelden før, og unngå ting som kan tappe deg for energi. Hvis du er spent eller nervøs, prøv å slappe av og husk at dette er noe du har valgt selv.
Beskytt huden mot solen
Solbrent hud er et stort problem. Hvis huden er rød, irritert eller flasser, kan det hende at tatoveringen må utsettes. Hvis du vet at du skal være mye ute før tatoveringen, bruk solkrem eller dekk til området for å beskytte det.
Gi huden det den trenger – vitaminer og næringsstoffer
Hvis du vil at tatoveringen skal gro raskere, bør du passe på hva du spiser. Unngå for mye bearbeidet mat, sukker og usunne fettstoffer. I stedet kan du inkludere mer mat med vitamin A, C og E, som hjelper huden med å fornye seg. Hvis du vil gå enda et steg videre, kan du prøve tilskudd som sink, omega-3-fettsyrer eller kollagen, som kan støtte hudens helingsprosess.
Riktig forberedelse er like viktig som etterbehandlingen. Hvis du tar vare på kroppen din før tatoveringen, hjelper du både tatovøren med å få det beste resultatet og kroppen din med å gro raskere.